Salam semua!! (yo yo je mcm ramai yg bace, ahaqs!)
Semalam aku hantar Razin untuk first month check-up & injection for Hep-B II.. Waduh-waduh, sungguh aku terkejut sekali berat badan anak aku yg sorg ni dah 5.4kg! Mase lahir dulu 3.6kg.. So naik dlm 1.8kg dalam sebulan. Semangat x? Doktor pun impressed..haha..tp die kate kalo fully breastfeeding oklah tu..jgn naik sbb formula fed. Memang anak aku yg sorg ni kuat sgt menyusunye..kadang2 sampai terjeluek2 (tau x ape ke mende ni? Hehe - smpai terkeluar2 la).. Doktor kate tu sbb dah teroverload..Doktor siap tanye nnt dh keje mcm mane, aku kate pam la doktor..skali lg doktor impressed ng aku..(haha prasan lak).. Die kate ramai yg malas n tak try lebih nak fully breastfeed ni..aku pun hope this time around semangat aku kental lah yer!
Ok, jom share sikit pasal expressing breastmilk ni..hmm ni sume ikut pengalaman aku time anak first dulu la yer..first sekali yg plg penting adalah semangat yg jitu! Kalo ni xde, hmm.. paham2 sendiri la ye..sbb kalo nk fully breastfeeding ni, especially to those working mothers, mmg byk cabarannye.. Yg penting jgn cepat mengalah ok! Sbb bg breastfeeding direct vs. expressing breastmilk laen sikit dr segi pengeluaran susu tu..konfem kalo bg direct lg senang sbb letak je baby kat breast tu die hisap la..hehe.. Tp kalo express plak, stimulation tu agak kureng sikit.. So, secondly yg penting adalah jenis pam yg anda pilih.. Ade mcm2 kat kedai sane tu, yg manual, pakai elektrik, pakai bateri, yg single side, yg double pumping, etc. Actually, jenis pam ni depends ng badan kite..ade org suai je hak yg murah2 tu..ade org boleh yg mahal je..ok, aku dh try 2 jenis pam..mula2 dulu aku pakai spectra3.. Double pumping..tp mcm x suai je sbb pam tu xleh pam byk susu aku..even aku dh turn volume die smpai max pn aku rase sikit je die pumping, tak kuat..So aku usha2 pump yang lain aku pn decided beli medela freestyle! Amek ko! Mmg agak mahal tp berbaloi la jugak sbb senang je n cara die stimulate susu pun ala2 mcm baby kite jugak.. Aku x beli kat kedai sbb harga retail dlm dua ribu.. Aku cr kat org yg jual online..bole percaye gak la..korg bole try google.. Murah dlm 400 ringgit gak lah..tak pun kalo korg ade sedara mara yg g UK tu, leh pesan suh beli sane, konfem lg murah! Hmm, ade jugak org (especially first timer) takut nak beli pump yg mahal2 sbb takut nnt susu x byk lah, buat rugi beli, bla..bla..bla.. Err, aku agak geram dgn org camgini.. Okay, listen everyone ( eh, read lah kan.. :p) susu tu takkan kurang kalo korg tak stop bg susu kat baby and tak stop pump, okay! Remember this one important philosophy in breastfeeding: breastfeeding is about supply & demand! So selagi ade demand, selagi tu lah ade supply. So why not kite invest lebih sikit utk beli pump ..pump tu bole gune utk anak2 yg seterusnya.. (mcm aku lah- second & counting..heh).. So kalo compare ng formula feed, murah lg breastfeeding ni, tp investment mase awal2 byk sikit la sbb nak kene beli storage bottle, ice pack n cooler bags, pastu kalo fridge kecik mesti nak upgrade,kan? Tak pun beli deep freezer mcm aku ( hehe naseb baek aku berjaye convince hubby utk beli deep freezer tuh dulu, thank you sayang for your understanding!Muaahh.. Oopss, terover plak ;))
Ok, then dah ade semangat, dah beli pump, the next important thing is discipline! Meaning that bile g keje tu jgn nak ngelat2 bile dh time utk pump ok.. Aku dulu pun ade je time rase cam malas tp bile pikir anak, terus aku cepat2 g pump.. So, bile time suai skali nak pump? Ok cam gini, before korg g keje tu, dah siap2 pakai baju ofis sume, korg angkat baby korg tuh, bagi die susu direct, kalo tgh tido pun, angkat je bagi.. Then g la keje.. After two hours- korg leh stat pump, then continue pumping every two hours smpai la abes time kije..mula2 ni mase awal2 every two hours la..nnt lame2 baby dh besar sikit and amount susu dh byk skali pump tu bole la korg jarakkan sesi mengepam tu every three hours ke four hours ke..depends, korg observe baby korg slalu mintak susu brapa kerap, so follow yg tu..ingat! jgn sesekali ponteng ye! kalo x, nnt susu makin kurang sbb dh kurang demand..brape lame nk pam? hmm.. ikut korg la tp slalu dlm 10-15 minit.. jgn kejap sgt even susu byk k.. sbb susu yg kuar awal2 tu cair sikit, lame2 makin pekat (hind milk)..haa.. yg hind milk ni yg buat baby kenyang.. so kalo korg tgk baby kejap je nyusu and skejap2 mintak susu, tu maknenya die x dpt hind milk tu, so pakse baby minum susu lame sikit..so same la ketika mengepam.. aku slalu pam dlm 10 minit sbb aku ni bukannye penyabar sgt..hihi.. to dh jd habit aku after pam je aku akan sambung gune tangan plak..kalo korg try mesti korg tgk ade byk lg susu korg tu.. sbb nye pam ni mmg takkn dpt fully kosongkn susu tu so kalo pakai tangan, korg boleh tekan2 kt part2 yg tak tertekan oleh pam.. camne nak perah pakai tangan?? adoii..tu korg google la sendiri, tak reti aku nk explain hihi.. yg penting korg tekan kat areola (yg kat keliling nipple tu) bukan kat nipple, okay! so tekan lah kat atas, bawah, kiri, kanan..sume la smpai tangan korg lenguh..hihi..
Hmm..mcm pjg dah aku membebel nih.. tp ade 3 je isi penting haha..ingat nak sambung lagi pasal EBM storage..tp next entry lah..kang tak pasal2 aku kene maki hamun sbb membebel pjg sgt, penat korg nak bace, ye? :) okay murid2, kita re-cap balik ape yg kita blajar harini..
Bagi wanita-wanita yg bekerjaya, untuk memastikan usaha kita untuk exclusively breastfeed anak2 terrchinta, ada tiga perkara penting yg perlu disemat dalam jiwa (chewahh..ayat tak bole blah~):
1) Semangat yang jitu, waja, kental, dan sewaktu dengannya
2) Pam yang sesuai untuk anda (tp kalo nak pakai tangan pun bole- semangat kene lg kental lah!)
3) Discipline! Discipline! Discipline!
Kalo takde tiga2 ni, toksah buang mase la nak bace entry seterusnya! (hehe, kereks plak aku ni ye..)
Okey-dokey, till then..Adios~
No comments:
Post a Comment